На востоке имбирь ценится своими уникальными полезными свойствами и активно применяется людьми, стремящимися похудеть. Именно оттуда и пришел к нам
имбирный чай для похудения. Как же влияет
имбирный чай на наш вес? Имбирь, согласно тибетским представлениям, относится к горячим продуктам, стимулирующим кровообращение, согревающим и ускоряющим обмен веществ. С точки зрения традиционной научной медицины
имбирный чай эффективен для похудения, благодаря эфирному маслу, содержащемуся в имбире и усиливающему процессы метаболизма, благодаря активным веществам. Помимо того, что имбирь эффективен для похудения, он помогает дольше оставаться молодой, здоровой и красивой нашей коже. А это, без сомнения еще один плюс в его пользу.
Давайте рассмотрим несколько вариантов
имбирного чая для похудения, а Вы выберете то, что Вам больше нравится.
Рецепт имбирного чая №1.
Это наиболее простой рецепт имбирного чая. Положите мелко нарезанный кусочек имбиря в термос, залейте его крутым кипятком и в течение суток пейте. Если Вы сидите на диете, можно пить имбирный чай в любое время, если же нет, то за 30 мин до еды.
Рецепт имбирного чая №2.
Мелко нарежьте имбирь, залейте чистой водой, доведите до кипения на слабом огне и 15 минут варите. Затем дайте
имбирному чаю для похудения остыть до комнатной температуры и добавьте лимонный сок и мед.
В Голливуде этот рецепт имбирного чая для похудения очень популярен, но там его расширяют при помощи добавления различных трав. Деми Мур, например добавляет в имбирный чай для похудения мелиссу и мяту. Если же Вам нужно улучшить работу мочевого пузыря и почек, добавьте в имбирный чай для похудения лист брусники.
Рецепт имбирного чая № 3.
Если Ваш вес ну очень далек от идеала, но вы не теряете надежду его сбросить, то этот способ приготовления имбирного чая для похудения подойдет Вам как нельзя лучше. Возьмите 1 часть чеснока, 1 часть имбиря, 20 частей воды, настаивайте в термосе 15 минут, процедите и пейте в течение дня. Вкус будет ну очень оригинальный, но оно того стоит.
Есть некоторые важные моменты, касающиеся имбирного чая для похудения. Используйте имбирь постоянно, а не только в дни диеты. Добавляйте его в черный или зеленый чай. Мед разводите либо в теплом имбирном чае для похудения, либо ешьте его с чаем, не добавляя. Лимон в имбирный чай для похудения добавляют в небольшом количестве. Одна долька на кружку в самый раз. Лучше процеживать готовый имбирный чай для похудения, чтобы его состав не был чересчур насыщенным. Старайтесь не пить имбирный ча, так как он сильно бодрит. Для приготовления имбирного чая для похудения берите кусочек имбиря с некрупную сливу.
